Статья о том, как важно заботиться о своих почках, ЖКТ и лёгких, которые являются тремя основными энергетическими каналами организма. Описывается, как важно питаться, чтобы поддерживать здоровье почек и ЖКТ, а также как важно дышать правильно для здоровья лёгких. В статье также приводятся советы по здоровому образу жизни, такие как употребление чистой воды, занятия скандинавской ходьбой и использование шагомера.