УТРЕННИЙ ЭНЕРГЕТИК 🔥🔥🔥
🔥И так, когда почки получают тепло, это значит в них много энергии, и костёр горит хорошо. Так каким должен быть самый первый приём пищи.
🍛В Китае утром едят суп-пюре, который варится около 10 часов. Пища, которая долго варится, вбирает и накапливает в себя тепло огня и это тепло она отдаёт почкам. И такое блюдо, даже остывшее, сохраняет это тепло. Я не говорю, что и вам необходимо варить первые блюда по 10 часов, достаточно будет и 2 - 3-х. И ещё, суп-пюре они едят с хлебом – и всё, больше хлеба, в течении дня, китайцы не употребляют. 🍞
🔥Получившую энергию, почки передают ЖКТ, а это означает, что у этой системы есть достаточно сил и энергии, чтобы переварить пищу, из которой организм возьмёт всё полезное и отдаст клеткам.
💨Дальше: когда хорошо горит костёр, хорошо варится пища, то и хорошо идёт пар - энергия пошла в лёгкие, идёт хорошая вентиляция лёгких, то есть бронхо-лёгочная система начнёт работать гораздо эффективнее, а значит и здоровья прибавится.
⚠Очень важно понимать, что всё то, что растёт в холоде, всё накапливает тепло, а то, что растёт в тепле – накапливает холод. Овощи и фрукты, которые растут в Африке, Египте и в других тёплых странах – они несут холод в наш организм и охлаждают почки. Мандарины Абхазии и мандарины Египта или Африки, совершенно разные по энергетическому посылу. И когда мы, например, при простуде, едим такие фрукты, то, вместо того, чтобы дать силы своему организму на борьбу с инфекциями, мы его ослабляем.
🥘Опять же, тем, кто хочет похудеть, так же, стоит есть продукты, которые дают тепло почкам.
🔔Лучшее время для первого приёма пищи с 7 до 9 утра. Когда вы начнёте в это время, есть отварную пищу, она пополнит не только ваши почки энергией, но и вам даст хороший заряд на весь день. Уйдут такие проблемы как сонливость во второй половине дня и вегето-сосудистая дистония. А ещё, ваш желудочный сок не будет «съедать» слизистую, когда начнёте есть вовремя. Для тех, кто привык брать на работу какой-то «перекус», возьмите лучше вместо бутербродов отварное мясо, а в качестве салата, очень хорош винегрет, так как, вы все знаете, что он делается из овощей, которые долго варятся.
🍚Милые дамы, хотите выглядеть молодо и чтобы ваша кожа, волосы и ногти «сияли» красотой и здоровьем - рекомендую пару раз в неделю употреблять кашу из перловки. Эта крупа очень богата полезными веществами, и опять же, она долго варится. Кстати, перловка, это больше женский продукт.
🍛И так, друзья, попробуйте начать свой день с тарелки вкусного и наваристого супа! Мне мой организм, за это, «сказал» большое спасибо.😚 (Автор Татьяна Говоркова)
